11月16日の満月を予習しよう～その③ 満月前夜の「心と空間の整え方」 | 西洋占星術セミナーとカウンセリング

11月16日の満月を予習しよう～その③

満月前夜の「心と空間の整え方」

 

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星と心を読む ステラフォルテ京都

主宰 織田めぐみ（meg）です。

 

     

 　　　　

 

 

 

 

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こんばんは！

明日は牡牛座の満月。

 

 

 

 

 

 

今回の満月は

牡牛座25度のサビアンシンボル「手入れの行き届いた公共の大きな公園」が象徴するように

調和とやすらぎがテーマです。

 

整った空間に身を置くとおのずと心が落ち着くように

自分や周りを整える大切さを教えてくれる、今回の満月です。

 

そこで今日は

「ココロと空間を整える」簡単な方法をご紹介。

 

あわただしい日常のペースをゆるめて

リラックスした時間を過ごしてみましょう！

 

 

 

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1. ココロを整える：自分に静かな時間をプレゼント

 

牡牛座の満月は、「リラックスしていいんだよ」と教えてくれます。

まずは、ゆったり、静かなひとときを。

 

★おすすめアクション

 

深呼吸でリセット：目を閉じて、深く吸って、ゆっくり吐くだけ。

「吸うときに安心を感じ、吐くときに疲れを手放す」とイメージしてみましょう。

 

ジャーナリングで思いを形に：「今のきもち」や「明日に向けて整えたいこと」をノートに書いてみて。

たった数行でも、自分にとっての安心感がクリアになりますよ。

 

 

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2. 空間を整える：目に見えるリラックスを作る

「手入れの行き届いた公園」のように整った空間は、心にもやすらぎをもたらします。

自分の周りを少しだけ整えて、視覚や感覚に心地よさをプラスしてみましょう。

 

★おすすめアクション

「ここだけ片付け」を実践：目に入る場所をひとつ整えるだけでOK。

テーブルやベッドサイドがスッキリするだけでも全然おっけー！

 

香りで安らぎを演出：アロマディフューザーやキャンドルで、リラックスできる香りを漂わせて。

おうし座に対応する精油はローズ、ヴァニラ、ゼラニウムなど女性的で優美な香りですが

お好きな香り、おうちにあるものでおっけー♪

（さらに言うなら、別に精油じゃなくても、ご自分が心地よくリラックスできるなら醤油でもｗなんでもいいのです。）

 

ちなみにワタクシは、今日たまたま頂いた、いい香りの紅茶を楽しみながら

この記事を書いています。

ダマンフレールの「ローズ、ヴァニラ、アーモンド」などが入った

まさにおうし座っぽい優雅な香り♡

しかも、一緒に頂いたお菓子が、大好きな「月化粧」

これはもう、シンクロニシティと言っても良いかと♡⇒自慢ｗ

「月のサイクル」を意識して生活していると

こういうシンクロが当たり前におこってくるようになるのです。

 

 

 

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3. 月を眺める：満月の癒しを受け取る

夜空を見上げて、満ちていく月を感じてみましょう。

公園で深呼吸するような気持ちで、月の光を心に取り入れてみてください。

「何を手放して、何を守りたいか」が心に湧き上がる、、、かも。

そして、心に浮かんでくる思いをノートに書き留めてみるのもおすすめです。

 

 

★ジャーナリングで書いてみること

「私にとって一番安心できるものは？」

「明日の満月にどんな安らぎを願いたい？」

 

ジャーナリングについての過去記事はこちら⇒★

 

 

 

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明日へのひとこと

牡牛座の満月は、「リラックス」と「やすらぎ」の象徴。

今夜は、公園で深呼吸するような気持ちで、自分を整える時間を作ってみてください。

そして明日は満月本番！次回は「牡牛座満月のエネルギーを最大限に活かす方法」をお届けします。

素敵な満月イブをお過ごしくださいね！

  

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