11月16日の満月を予習しよう～その②
満月パワーで「手放す・向き合う・調整する」ススメ
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星と心を読む ステラフォルテ京都
主宰 織田めぐみ（meg）です。
11月16日の満月は
「手放す・向き合う・調整する」の絶好のタイミング。
満月のパワーを借りて
①いらないものを減らし
②自分の本音と向き合い
③周りとの関わりを心地よく整えていきましょう。
シンプルなアクションで
今のあなたにぴったりの「満月お迎えムード」を創ってくださいね。
※11月16日満月の予習シリーズその1はコチラ⇒★
1. 手放す：さよなら、いらない荷物！
実践アイデア
- 5分だけお片付け⇒「今の自分に合わない」と感じるものをひとつ手放して、スッキリ。
- 「やらなきゃリスト」をゆるめる⇒気楽にいきましょう(笑)。
2. 向き合う：「今の私」と本音トーク
実践アイデア
- ノートに気持ちを書き出す⇒今の自分の気持ちをざっくりと書いてみる。
- 未来の理想を書いてみる⇒やってみたいことを自由にリストアップ。
「書く」＝ジャーナリングについての過去記事はコチラ⇒★夢を叶えるための第一歩：脳を刺激する手書きの力で未来をデザインしよう
⇒★★「書く」と叶う！願いを現実に近づけるジャーナリングのすすめ
3. 調整する：周りとの心地よいペースを見つける
実践アイデア
- 「ちょっとお願い」を言ってみる：周りに少し頼るだけで、気持ちがラクに。
- 距離感を見直す：自然体でいられる関わり方を意識してみる。
12星座別「手放す・向き合う・調整する」ヒント
ここからは12星座ごとに
今回の満月で整えるといいポイントを紹介します。
あなたにぴったりのセルフケアで、心も環境もスッキリさせていきましょう！
牡羊座
- 手放す：行動しなきゃ！という焦り
- 向き合う：自分が本当にやりたいこと
- 調整する：スケジュールに余裕を持たせ、穏やかなペースで
牡牛座
- 手放す：こだわりすぎる習慣
- 向き合う：心地よさや安心感
- 調整する：家の中を整え、リラックスの時間を増やす
双子座
- 手放す：考えすぎる癖
- 向き合う：大事な会話や学び
- 調整する：SNSや情報量を少し減らし、必要なことだけに集中
蟹座
- 手放す：周りの気持ちを優先しすぎること
- 向き合う：自分にとっての安心感
- 調整する：家族や大切な人との時間を増やし、自分をケア
獅子座
- 手放す：頑張って見せようとするプレッシャー
- 向き合う：自然体で楽しめる表現
- 調整する：自分を出しすぎず、ゆったり過ごす時間を持つ
乙女座
- 手放す：完璧主義
- 向き合う：自分のケアとリラックス
- 調整する：スケジュールを緩め、自分をいたわる時間を増やす
天秤座
- 手放す：みんなに気を使いすぎる癖
- 向き合う：心地よい関係性
- 調整する：自分にとって大切な人との時間を優先する
蠍座
- 手放す：疑いや執着
- 向き合う：心から信じられること
- 調整する：大切な人や自分にオープンになる
射手座
- 手放す：あれこれ追いかけたくなる気持ち
- 向き合う：自分が学びたいこと
- 調整する：情報を絞り、今本当に大事なことに集中
山羊座
- 手放す：期待に応えようとするプレッシャー
- 向き合う：自分が心から望む成功
- 調整する：自分のペースを守り、リラックスの時間を意識する
水瓶座
- 手放す：周囲と違うことを気にしすぎること
- 向き合う：自分らしさを感じる場所や人
- 調整する：自分がリラックスできる友人や環境を優先する
魚座
- 手放す：他人の影響を受けやすいこと
- 向き合う：本当の気持ちや願い
- 調整する：ひとり時間を大事にし、心を落ち着かせる
この満月で、あなたらしいバランスを整えていきましょう！
